养性就是养生

栏目：人物心情时间：2014-02-21 10:59:00　发布：管理员分享到：

■ 潘华信

养生并没有什么奥秘，平平常常的，唐代孙思邈说：“养性之术易崇。”养性就是养生，良好生活习惯的养成，是健康长寿的保证。

良好生活习惯中，首在养心。千修万炼，幸得此生，应天天保持好心情、好心态，它胜过人参当饭，虫草代粥。生活中谁无不如意事？但要跨过此坎，自我慰藉，自想开心事，便登堂入室升华至养生高境界了。中医认为心为一身之主，心情愉悦则心火降，肾水升，水火既济，血气周流，脏器固密，元气磅礴，病安从来？

保持好心情，首先依托社会大环境。战乱饥荒，民不聊生，谈不上养生的。现今盛世，人人有饭吃，有楼住，看病医保，农民零赋税，没有阶级斗争，崇尚社会和谐，我搭上末班车，也是庆幸欢忭。至于贪腐枉法，贫富悬殊，中外古今没有绝迹过，若地球得以运转久长，估计千年之后也绝迹不了，责在有关方面的严管和把握。认识上得主次分清，倘牢骚满腹，既耗了心血，又伤了肝肺，乃养生之大忌。

心与躯体不同，躯体宜动，心宜静，然动中要求静，静中要求动。在现实生活的纷繁躁动中，要做到心静，是颇难为的。现今大城市生活中突出了争字，争上车、争买票、争座位、争挂号、争购物，汽车争道，行车轨迹如绞麻花等等。

一次我乘公交车，车厢拥挤，我站在一座位贴旁，到站后乘客起身下车，原本我只要趁势坐下就是，奈我动作缓慢，稍稍矜持，突然眼前人影闪过，刷的一声，一位胖胖的中年妇女早已坐稳到位，且十分惬意，从容而有序地打开皮包，一边嗑起瓜子，一边拨弄手机。幸我心平如镜，丝毫未在意。

目前要改变一个争字，是有点难度的，我的想法比较消极，但却实在，希望能听听“吃亏就是占便宜”的老古话，树立阿Q精神。我车上不争座，且得意洋洋的，心平气和，捡了便宜；昨天两辆车中一辆能不争而放慢半拍，崭亮的新车就不会报废，太太的花容也得以保全，一念之间，数十万元流失了，便宜不便宜？所以我说不争两字，于人于己，于身于心，功莫大焉。

（摘自2012年8月22日《新民晚报》）

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